スイカダイエットしてます(^-^;)

意図せずともそうなってる次第(^Α^;)

スイカがそろそろ大きく食べ頃になった
嫁実家にスイカ畑は無いけど隣近所ではスイカを栽培してる所が多いから、(お年寄りの世帯ばかりって事もあり)例によってお裾分けでほぼ毎日スイカを頂いてる
冷蔵庫の野菜室には丸一個が常に居座って、冷蔵室には切ったスイカが皿に鎮座して出番を待ってる
義父さんや義母さん、嫁や子供らも多少は食べるけど、まぁ大量にあるから食いきれる訳も無く、これも(ビワとかポンカンとかと同じく)例によって俺が片っ端から食っていく訳
だもんで夕食無し状態から一転、ここ最近はずっと子供らの晩御飯を目端に、一緒にスイカを食いまくってる次第(^◇^;)

意図せず三食の内一食がスイカのみになってるんやけど、実はこの食べ方はスイカダイエットになってる
スイカは殆どが水分やけど、食物繊維とかそれなりに栄養もあるらしいから、一食だけをスイカに代えたからって体調不良になる事は無いそうな
殆どが水分って事もあり、それなりに満腹感もあるから、そんなにキツくないダイエット方やと思う

今の所はそのまま食ってるけど、さすがに毎日やと食いあきてるから、何か他に良い食べ方無いかなぁって思案中・・・