2021年05月21日
筋トレとランニングの依存症ってあると思う
このところ梅雨に入った事もあり、朝から雨で走れない日が多い
毎朝起きて窓開けて、雨降ってる空見てガッカリが続いてる
毎朝4時半に起きるのもそれから走る事もしんどいし面倒やけど、長く走れないとそれはそれで凄く不安になってしまう
もう早、例え雨の日でもカッパ着て走ろうかな？とかまで考えてる始末ｗ
不安になる理由は人それぞれやろうが、俺の場合は体型維持がヤバいんやなかろうか？って思う訳
120kgから60kgまで体重を落として四半世紀、身体を絞る時期よりもそれから延々と体型維持に気を使う毎日
食事制限は勿論、運動を続けないとまた直ぐに体型が元に戻ってしまう不安からランニングも筋トレも止めれない
実際、ちょっと気を緩めるだけで体型も緩んでしまう・・
筋肉疲労を感じたりとか筋肉痛を感じると安心するし、走ってる最中はしんどいけど走り切った後の疲労感は凄い幸せ
俺の場合はそんな訳で、当然筋トレはずっと続けれてるけど連日走れてないと不安で仕方なくなる
集合住宅住みやから部屋の中で有酸素運動ってドタバタする訳にも行かず(筋トレって大きな音しないから良いよね)
何か良い方法がないやろか色々調べまくってるとこ
コロナの感染爆発の原因を簡単に言えば自重しないアホとマッチポンプのメディアのせいでしょ
新型コロナウィルスワクチン接種の案内が俺のトコにも来た
【18禁】の涼しい場所で(*´ω｀)まったり酷暑をヤリ過ごすのです
体重120kgのデブだった頃の話☆体臭がミルクの香り
特別警報が発表されてる→線状降水帯が発生したらしい
眠れない夜はLIVE配信を見て過ごしてる
今日は線状降水帯で大雨の可能性があるみたい→災害に気を付けたい
宝塚ファンの人は俺の知る限り上品で良い人が多いと思う☆年内に熊本公演あるのね
新型コロナウィルスワクチン接種の案内が俺のトコにも来た
【18禁】の涼しい場所で(*´ω｀)まったり酷暑をヤリ過ごすのです
体重120kgのデブだった頃の話☆体臭がミルクの香り
特別警報が発表されてる→線状降水帯が発生したらしい
眠れない夜はLIVE配信を見て過ごしてる
今日は線状降水帯で大雨の可能性があるみたい→災害に気を付けたい
宝塚ファンの人は俺の知る限り上品で良い人が多いと思う☆年内に熊本公演あるのね
Posted by 兄貴祭り at 20:19│Comments(0)
│徒然
画像一覧